Hoch lebe die Ernährungsfibel!




Ein treuer Begleiter deines Versuches an deinem Essverhalten etwas zu ändern wird deine Ernährungsfibel werden. Zum Downloaden biete ich eine Fibel an, die deinen Weg von der Feststellung deines Übergewichtes bis zum Kampf gegen die überflüssigen Pfunde begleiten soll. Erfolge festzustellen, sie aufzuschreiben und in schwachen Momenten wieder zur Motivation zu lesen, anzuschauen und sich daran zu freuen sind wesentliche Schritte und notwendige Bestandteile auf dem langen und mühseligen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Kaufe dir einen tollen Hefter  oder dekoriere dir einen normalen Papphefter mit schönen Motiven oder mit einem Foto aus längst vergangenen Wohlfühltagen und beginne heute mit deiner Ernährungsfibel. Deine  Beobachtungsbögen kannst du gleich nach dem Deckblatt einheften.

Informationen 5 Fibel 1.pdf (43,13 kb)

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